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Articoli a cura del Dott. Michelangelo Di Stefano

Come superare un trauma psicologico

Come superare un trauma psicologico dormendo

Come superare un trauma psicologico? Ha a che vedere con il sonno? E in che modo? Cos’è il sonno Il sonno e i sogni sono tra i fenomeni più misteriosi e meno conosciuti nelle neuroscienze. Per migliaia di anni, l’umanità ha cercato di comprenderne il significato. Nell’antichità i sogni a volte predicevano il futuro, in

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Trauma psicologico: conseguenze

Trauma psicologico: conseguenze

Per primo Pierre Janet individuò l’importanza del trauma psicologico. Conseguenze di diverso tipo sono state osservate in persone diverse. Ma quanto tempo ti occorre perché un trauma psicologico sia metabolizzato? Il tempo è variabile e dipende da numerosi fattori. Cosa è un trauma psicologico? Il trauma è un evento scioccante, che lascia un segno indelebile

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Metodo EMDR per sconfiggere gli attacchi di panico

Il metodo EMDR

Il metodo EMDR è un trattamento ideato da una psicoterapeuta americana, Francine Shapiro. All’inizio la Shapiro l’ha usato per ridurre l’ansia e curare il disturbo di panico. EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, letteralmente Desensibilizzazione e Rielaborazione con i Movimenti Oculari. L’idea è che è possibile ridurre l’ansia e il panico causati dai ricordi

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Come vincere gli attacchi di panico senza farmaci blog Di Stefano

Come vincere gli attacchi di panico senza farmaci

La terapia degli attacchi di panico Come vincere gli attacchi di panico? Gli attacchi di panico sono una risposta ad uno stress che la tua mente considera troppo forte. Equivalente dunque ad un grave pericolo per la tua salute, per la tua vita o comunque per la tua persona. Naturalmente il pericolo non è reale,

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Come superare gli attacchi di panico con il metodo EMDR

Come superare gli attacchi di panico? In un tempo breve e senza farmaci. È davvero possibile? Molte persone che soffrono di attacchi di panico non riescono a superarli ed esiste un preciso motivo del quale adesso ti parlerò. Fanno tantissime terapie e prendono farmaci, senza nessun risultato. Per saperne di più, leggi fino in fondo

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Attacchi di panico sintomi fisici sono preponderanti

Attacchi di panico sintomi fisici

Attacchi di panico: sintomi fisici o psicologici? Secondo me, è una domanda perfino inutile. Le emozioni sono create dalla tua mente, ma si presentano sempre con delle sensazioni fisiche. È il corpo che ti fa provare quello che pensi. L’attacco di panico è alla fine una grandissima paura. Una paura  terribile. Come se avessi davanti

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Sconfiggere gli attacchi di panico con il metodo EMDR

Come sconfiggere gli attacchi di panico

Come sconfiggere gli attacchi di panico, grazie ad un metodo rivoluzionario, il metodo EMDR. La ricerca che mi portò al metodo Salvamente è iniziata 20 anni fa, quando mi colpirono. Mi scontrai con il mio Zombie, con il mio inconscio. Ebbi però l’occasione di trasformare il mio lavoro, conoscendo un metodo formidabile per liberarsene.  Avrei

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Attacchi di panico, cura: psicoterapia o farmaci?

Attacchi di panico, cura: psicoterapia o farmaci?

Per gli attacchi di panico la cura giusta qual’è? La psicoterapia o i farmaci? Spesso psichiatri e medici consigliano le medicine. È un atteggiamento corretto e giustificato dalla ricerca scientifica? Vorrei parlarne oggi. Ti indicherò anche una soluzione grazie alla quale milioni di persone si sono liberate degli attacchi di panico in tutto il mondo.

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Attacchi di panico, cause vere, quali sono

Attacchi di panico, cause

Attacchi di panico, cause: quali sono? Voglio darti la mia risposta, chiara e semplice. Ottenuta in anni di studi, libri letti, corsi e master e anche vivendola sulla mia pelle. Confermata da studi scientifici e dall’esperienza di anni di terapie. È possibile sconfiggere gli attacchi di panico? Io ne sono convinto. Ma il primo passo

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Certificazioni EMDR e ECAAT

Iscritto all’Ordine dei Medici di Roma n.36822 – Psicoterapeuta