Come superare gli attacchi di panico con il metodo EMDR
Come superare gli attacchi di panico? In un tempo breve e senza farmaci. È davvero possibile? Molte persone che soffrono di attacchi di panico non riescono a superarli ed esiste un preciso motivo del quale adesso ti parlerò. Fanno tantissime terapie e prendono farmaci, senza nessun risultato. Per saperne di più, leggi fino in fondo […]
Attacchi di panico sintomi fisici
Attacchi di panico: sintomi fisici o psicologici? Secondo me, è una domanda perfino inutile. Le emozioni sono create dalla tua mente, ma si presentano sempre con delle sensazioni fisiche. È il corpo che ti fa provare quello che pensi. L’attacco di panico è alla fine una grandissima paura. Una paura terribile. Come se avessi davanti […]
Come sconfiggere gli attacchi di panico
Come sconfiggere gli attacchi di panico, grazie ad un metodo rivoluzionario, il metodo EMDR. La ricerca che mi portò al metodo Salvamente è iniziata 20 anni fa, quando mi colpirono. Mi scontrai con il mio Zombie, con il mio inconscio. Ebbi però l’occasione di trasformare il mio lavoro, conoscendo un metodo formidabile per liberarsene. Avrei […]
Attacchi di panico, cura: psicoterapia o farmaci?
Per gli attacchi di panico la cura giusta qual’è? La psicoterapia o i farmaci? Spesso psichiatri e medici consigliano le medicine. È un atteggiamento corretto e giustificato dalla ricerca scientifica? Vorrei parlarne oggi. Ti indicherò anche una soluzione grazie alla quale milioni di persone si sono liberate degli attacchi di panico in tutto il mondo. […]
Attacchi di panico, cause
Attacchi di panico, cause: quali sono? Voglio darti la mia risposta, chiara e semplice. Ottenuta in anni di studi, libri letti, corsi e master e anche vivendola sulla mia pelle. Confermata da studi scientifici e dall’esperienza di anni di terapie. È possibile sconfiggere gli attacchi di panico? Io ne sono convinto. Ma il primo passo […]
Come combattere gli attacchi di panico?
Fin da giovane mi domando come combattere gli attacchi di panico senza farmaci. Ne ho sofferto personalmente ma non ho quasi mai usato farmaci, anche se invece psichiatri e medici lo consigliano. Alessandro mi chiede: come combattere gli attacchi di panico, senza prendere medicine? Perché io vorrei evitarle. In effetti, i farmaci per gli attacchi […]
Come curare gli attacchi di panico, introduzione
Come curare gli attacchi di panico? Sono pochi gli eventi di questo mondo spaventosi e frustranti come questi. Una volta iniziati, possono infatti trascinare in una spirale fuori controllo. Se soffri di attacchi di panico hanno oggi varie possibilità di trattamento. A volte queste terapie funzionano molto bene, ma più spesso non hanno pressoché alcun effetto. […]
Attacchi di panico, cosa fare: storia di Maria
C’è una domanda sugli attacchi di panico: cosa fare? Una domanda forte e la risposta è difficile. Moltissime persone non riescono a sconfiggere gli attacchi di panico. Forse anche tu. Qual è il motivo? Approfondisci qui. Attacchi di panico. Cosa fare? Un caso che mi mise molto in difficoltà è quello di una signora che […]
Sconfiggere gli attacchi di panico con il Rilassamento Progressivo
Ridurre lo stato generale di ansia è un passo fondamentale, che spesso già da solo riduce gli attacchi di panico. Non è difficile capirne il motivo. Sconfiggere gli attacchi di panico riducendo il distress Molto spesso si parla di stress, ma vorrei sfatare questo mito: lo stress è in generale una cosa molto positiva, direi […]
Attacchi di panico cosa fare nell’immediato: 6 regole
Nel caso degli attacchi di panico cosa fare nell’immediato è spesso difficile da capire e anche da realizzare. Possono giungere in ogni momento della giornata, all’apice di un forte stress oppure in un momento di calma assoluta, con tutte le possibili variazioni intermedie. Spesso non c’è alcun motivo apparente che giustifica la situazione e colpiscono […]
