Come curare gli attacchi di panico? Sono pochi gli eventi di questo mondo spaventosi e frustranti come questi. Una volta iniziati, possono infatti trascinare in una spirale fuori controllo. Molti di coloro che soffrono di attacchi di panico hanno oggi molte opzioni di trattamento. A volte queste terapie funzionano molto bene, ma più spesso non […]
Sconfiggere gli attacchi di panico con il Rilassamento Progressivo
Sconfiggere gli attacchi di panico. Ridurre lo stato generale di ansia è un passo fondamentale, che spesso già da solo riduce gli attacchi. Non è difficile capire il motivo. Puoi pensare agli attacchi di panico come il picco più alto di un’ansia che percorre tutta la tua vita. Come combattere lo stress e sconfiggere gli […]
Disturbo di panico
Il Disturbo di Panico è considerato un problema molto grave. E’ caratterizzato dalla presenza di attacchi di panico ricorrenti ed improvvisi. Successivamente nella persona colpita insorge la preoccupazione persistente di avere altri attacchi e delle possibili conseguenze. A tutti nella vita può capitare almeno una volta di sentirsi sopraffatti dalle emozioni o dalle situazioni, ma se […]