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MICHELANGELO DI STEFANO

Medico Psicoterapeuta

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Sconfiggi gli attacchi di panico con il Rilassamento Progressivo

da Dott. Michelangelo Di Stefano

leggerezza

Ridurre lo stato generale di ansia è un passo fondamentale, che spesso già da solo riduce gli attacchi. Non è difficile capirne il motivo: puoi pensare agli attacchi di panico come il picco più alto di un’ansia che percorre tutta la tua vita.

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Attacchi di panico: le 6 regole per affrontarli meglio

da Dott. Michelangelo Di Stefano

attacchi panico

Gli attacchi di panico possono giungere in ogni momento della giornata, all’apice di un forte stress oppure in un momento di calma assoluta, con tutte le possibili variazioni intermedie. Spesso non c’è alcun motivo apparente che giustifica la situazione e colpiscono nei più disparati momenti della vita quotidiana. Può accadere quando sei in solitudine o […]

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Attacchi di Panico e suicidi: i farmaci aiutano ad ammazzarsi?

da Dott. Michelangelo Di Stefano

farmaci

Le cause principali di suicidio Partiamo da un elemento: quali sono i sintomi che in una persona fanno temere il suicidio? Eccoli, in ordine sparso: Pensare, parlare o desiderare il suicidio Consumo di droghe Mancanza di scopo nella vita Rabbia Mancanza di una via d’uscita (Sentirsi in trappola) Disperazione, mancanza di uno scopo per cui […]

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EMDR contro gli attacchi di panico : storia di Sara

da Dott. Michelangelo Di Stefano

attacchi panico

Sara è entrata in cura da me circa un anno fa, per attacchi di panico insorti all’mprovviso. Fino a qualche mese prima la sua vita poteva essere considerata invidiabile. Ti racconterò come l’EMDR l’abbia aiutata in maniera decisiva. Veniva da una famiglia nella quale i genitori e il fratello le avevano sempre voluto molto bene, […]

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Attacchi di panico: farmaci, no grazie! Meglio l’EMDR.

da Dott. Michelangelo Di Stefano

farmaci

Ogni caso fa storia a sé, ovviamente, ma dall’ esperienza con Maria e da tantissimi altri casi simili ho imparato che le medicine assunte per gestire di attacchi di panico non solo si rivelano di limitata efficacia, ma in alcune situazioni possono essere anche dannose. Quando si ricorre ai farmaci come unica soluzione al problema, non si arriva a […]

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Attacchi di panico: non sempre è facile riconoscerli.

da Marta Koguc

Psicoterapia, EMDR, Training Autogeno, Attacchi di PAnico

Molto spesso gli attacchi di panico si presentano in forme lievi, a volte subdole, non sempre facili da riconoscere.  L’ansia è il segno più frequente con il quale si manifesta questo disagio psicologico. Il caso di una lettrice Recentemente mi ha scritto Antonietta, casalinga e mamma di due figli, raccontandomi di una sua particolare esperienza […]

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TEL. 335403475
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Attacchi di panico, la storia di una battaglia contro di essi

Attacchi di panico: storia del metodo Salvamente – puntata 1

  Attacchi di panico: la ricerca che mi portò al metodo Salvamente, che uso per sconfiggerli. Proprio qui gli attacchi di panico mi hanno colpito, mi sono scontrato con il mio Zombie. Ho però avuto l’occasione di trasformare il mio lavoro conoscendo un metodo formidabile per liberarsene. Avrei potuto smettere di lavorare, dopo aver studiato […]

Attacchi di panico cura con la psicoterapia

Attacchi di panico, cura: psicoterapia o farmaci?

Per gli attacchi di panico la cura giusta qual’è? La psicoterapia o i farmaci? Spesso psichiatri e medici consigliano le medicine. È un atteggiamento corretto e giustificato dalla ricerca scientifica? Vorrei parlarne oggi. Ti indicherò anche una soluzione grazie alla quale milioni di persone si sono liberate degli attacchi di panico in tutto il mondo. […]

Attacchi di panico, qual'è la vera causa

Attacchi di panico – la (vera) causa

Quali sono le cause degli attacchi di panico? Voglio darti la mia risposta, chiara e semplice. Ottenuta in anni di studi, libri letti, corsi e master e anche vivendola sulla mia pelle. Confermata da studi scientifici e dall’esperienza di anni di terapie. È possibile sconfiggere gli attacchi di panico? Io ne sono convinto. Ma il […]

Dott. Michelangelo Di Stefano, iscritto all'Ordine dei Medici di Roma n.36822 - Psicoterapeuta - p.i. 07408440589

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